Hlavní účinky L-glutaminu:

L-glutamin je neesenciální aminokyselina bohatě zastoupená ve svalové tkáni. Při intenzivním tréninku spotřeba glutaminu rapidně stoupá, a to až pětkrát oproti klidové potřebě, což je důvodem jeho suplementace.

Jedná se o doplněk stravy.